Otras Actividades en Satya Yoga
Encuentra el equilibrio con nuestras terapias y actividades
En Satya Yoga te ofrecemos un espacio de bienestar integral donde cuerpo, mente y energía se armonizan. Masajes, Ayurveda, Reiki, meditación y acompañamiento personalizado se combinan para ayudarte a liberar tensiones, recuperar tu vitalidad y conectar con tu calma interior.
Bienestar integral en Satya Yoga
En Satya Yoga creemos en el equilibrio entre cuerpo, mente y energía. Además de nuestras clases de yoga, te ofrecemos terapias complementarias que favorecen la relajación, la salud y el crecimiento personal. Todas las sesiones se realizan con cita previa y son personalizadas según tus necesidades.
Masajes relajantes y descontracturantes
Libera tensiones y recupera tu bienestar
Si necesitas aliviar el estrés del día a día, te ofrecemos diferentes tipos de masajes adaptados a las zonas del cuerpo más afectadas. Utilizamos técnicas tradicionales hindúes y aromaterapia para proporcionarte una experiencia completa de relajación y bienestar.
Tratamientos personalizados para aliviar contracturas
También realizamos masajes descontracturantes específicos para liberar la musculatura tensa y agarrotada por hábitos posturales o cargas laborales. Cada sesión está orientada a mejorar la movilidad y ayudarte a afrontar tu actividad diaria con energía renovada.
Ayurveda
La sabiduría ancestral de la salud
El Ayurveda es una medicina tradicional india asociada a la filosofía yóguica que busca tratar las causas, no solo los síntomas. Es un sistema preventivo que promueve el bienestar general y evita futuras dolencias a través del equilibrio cuerpo-mente.
Equilibrio a través del yoga, la respiración y la alimentación
En Satya Yoga te ofrecemos diferentes masajes ayurvédicos y orientación personalizada sobre cómo esta práctica puede ayudarte a mantener una vida más saludable. El Ayurveda combina técnicas de respiración, yoga y nutrición consciente para armonizar cuerpo y mente.
Reiki
Equilibrio energético y armonía interior
El Reiki es una técnica de sanación energética que busca restablecer el flujo vital del cuerpo y alcanzar un estado de paz y serenidad. A través de la imposición de manos, el reikista canaliza energía hacia los puntos bloqueados, liberando tensiones físicas y emocionales.
Una experiencia de serenidad y bienestar
Durante la sesión, el cuerpo entra en un profundo estado de relajación sin necesidad de contacto físico. El resultado es una sensación de equilibrio, claridad mental y bienestar integral.
Entrenamientos personales
Fortalece tu cuerpo y mejora tu salud
En Satya Yoga también acompañamos a quienes desean mejorar su condición física mediante programas personalizados. Diseñamos rutinas de ejercicios y estiramientos adaptadas a cada persona, con el objetivo de fortalecer, definir y flexibilizar el cuerpo.
Un acompañamiento consciente
Nuestro enfoque combina la actividad física con la consciencia corporal, fomentando una relación más sana con el movimiento y el bienestar diario.
Apoyo nutricional
Alimentación consciente y saludable
Ofrecemos asesoramiento nutricional para mejorar la calidad de vida a través de una alimentación equilibrada. Evaluamos tu caso de forma individual y elaboramos un plan adaptado a tus necesidades y objetivos personales.
Acompañamiento y seguimiento personalizado
Durante el proceso, te acompañamos en la incorporación de nuevos hábitos alimentarios para que logres un cambio duradero. La nutrición consciente es una herramienta clave para tu bienestar físico y mental.
Meditación
Calma tu mente y conecta con tu esencia
En Satya Yoga te guiamos en prácticas de meditación que te ayudan a alcanzar un estado profundo de relajación. A través de la respiración consciente, aprenderás a calmar el pensamiento, reducir el estrés y mejorar la concentración.
Una práctica para el equilibrio interior
Nuestras clases de meditación te permiten reconectar contigo mismo, liberar tensiones y encontrar serenidad en tu día a día. Es un espacio para cultivar la atención plena y el bienestar emocional.
CLASES DE YOGA
En Satya Escuela de Yoga, ofrecemos clases de yoga para públicos muy variados adaptando la técnica a las necesidades de cada uno.
HATHA YOGA
El yoga clásico es el más conocido y se caracteriza por su suave transición entre una asana y la siguiente.
YOGA AÉREO
Posturas o movimientos acrobáticos que cuentan con la ayuda de un columpio formado por una tela colgada del techo.
YIN YOGA
Práctica en la que las asanas se sostienen de manera relajada unos minutos ayudando a calmar la mente.
YOGA SILLA
El yoga práctico y seguro con posturas estables que se realiza con apoyo de una silla.
Concertar una sesión / Inscribirse en Satya Yoga
Si tienes dudas, quieres más información sobre las clases o deseas reservar tu plaza, estaré encantada de atenderte. Puedes escribirme a través del formulario o por los medios de contacto que encontrarás a continuación.