Clases de Yoga
Tu equilibrio a través del yoga
En Satya Yoga te ofrecemos un espacio donde conectar contigo mismo a través de diferentes estilos de práctica: Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Aéreo y Yoga en Silla. Nuestras clases están pensadas para todos los niveles y edades, combinando movimiento consciente, respiración y relajación profunda. Ven a descubrir el tipo de yoga que mejor se adapta a ti y experimenta sus beneficios físicos, mentales y emocionales en un ambiente cálido y cercano en el corazón de Zaragoza.
Clases de Yoga presenciales en Zaragoza
Encuentra equilibrio y bienestar en Satya Yoga
En Satya Yoga, tu centro de yoga en Zaragoza, te invitamos a descubrir una práctica transformadora que une cuerpo, mente y respiración. El yoga es más que un ejercicio físico: es un camino de autoconocimiento y crecimiento personal que mejora la salud, la vitalidad y el equilibrio emocional.
A través de nuestras clases de yoga , te acompañamos para que explores tu potencial interior, fortalezcas tu cuerpo y encuentres calma mental mediante una práctica constante y consciente.
El yoga como camino interior
El yoga nos enseña a conectar con nuestro verdadero ser. En nuestra escuela de yoga en Zaragoza, trabajamos con diferentes estilos y niveles para adaptarnos a las necesidades de cada persona, fomentando la escucha interna, la respiración consciente y el bienestar integral.
Hatha Yoga
La base del yoga tradicional
El Hatha Yoga es una de las prácticas más conocidas y completas. En nuestras clases combinamos asanas (posturas), pranayama (control de la respiración) y relajación para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y preparar el camino hacia la meditación.
Este estilo, suave pero profundo, mejora la flexibilidad, la postura y la concentración, ayudándote a alcanzar un estado de equilibrio físico y mental.
Conecta cuerpo, mente y respiración
El Hatha Yoga no es solo movimiento; es una forma de conectar cuerpo, mente y espíritu a través de la respiración consciente. Cada sesión está estructurada para guiarte hacia la calma interior y la atención plena.Este estilo, suave pero profundo, mejora la flexibilidad, la postura y la concentración, ayudándote a alcanzar un estado de equilibrio físico y mental.
Yin Yoga
Una práctica para soltar y reconectar
El Yin Yoga es una práctica pausada y meditativa en la que las posturas se mantienen entre 3 y 15 minutos, permitiendo trabajar en profundidad el tejido conectivo y liberar tensiones acumuladas.
Esta práctica calma la mente, estimula la energía vital (prana) y promueve un estado profundo de relajación y equilibrio.Este estilo, suave pero profundo, mejora la flexibilidad, la postura y la concentración, ayudándote a alcanzar un estado de equilibrio físico y mental.
Profundiza en la quietud
En nuestras clases de Yin Yoga en Zaragoza, encontrarás un espacio para detenerte, respirar y sentir. Es ideal para quienes buscan reducir el estrés y mejorar la flexibilidad, combinando serenidad y consciencia corporal.
Yoga en Silla
Yoga accesible para todos
El Yoga en Silla es una modalidad adaptada a personas con movilidad reducida, adultos mayores o quienes prefieren una práctica más segura. Permite realizar posturas estables sin necesidad de sentarse en el suelo, fomentando la respiración consciente y la movilidad articular.
Bienestar físico y mental a cualquier edad
Esta práctica inclusiva mejora la flexibilidad, el equilibrio y la circulación, ayudando a reducir el estrés y aumentar la energía. En Satya Yoga ofrecemos clases de yoga en silla en Zaragoza para que cualquier persona, independientemente de su condición física, pueda disfrutar de los beneficios del yoga.
Yoga Aéreo
Una experiencia de libertad y equilibrio
El Yoga Aéreo combina posturas tradicionales con acrobacias suaves utilizando un columpio suspendido del techo. Esta práctica descomprime la columna vertebral, mejora la postura y fortalece la zona abdominal, lumbar y dorsal.
Eleva tu práctica en nuestra escuela de yoga en Zaragoza
Además de sus beneficios físicos, el yoga aéreo genera una profunda sensación de libertad y bienestar emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumentar la concentración y mejorar el estado de ánimo, convirtiéndose en una experiencia divertida y liberadora.
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