Un encuentro con la respiración
Sediles, un pequeño y acogedor pueblo cerca de Calatayud
Un retiro en plena naturaleza en el que nos sumergimos en el arte de respirar consciente. Descubriendo como la respiración conecta cuerpo, mente y espíritu, siendo una herramienta muy poderosa para nuestro equilibrio interior. Aprendimos que respirar no solo sostiene la vida, sino que también nos ancla al presente, nos calma y nos transforma. En este retiro vivimos en yoga, no solo en el mat, también en nuestra visita al taller de alfarería, donde junto con Néstor aprendimos que yoga es mucho más que la práctica en la sala, es una forma de vivir. Yoga es la actitud, el amar lo que haces.
