Hola, soy Mar Rezusta
Mi formación y trayectoria en yoga
Nacida en Zaragoza, practicante y profesora titulada por la AEPY (Asociacion Española de practicantes de yoga) y la OUAS (Open University OF Advanced Sciences Inc. de Florida).
Formación en yoga y especializaciones
A lo largo de los años he completado una formación integral en diferentes estilos y disciplinas del yoga, así como en terapias complementarias orientadas al bienestar. Formada en Yin Yoga por Usha Esun, yoga para niños, yoga embarazo y yoga columpio por la Escuela de Yoga Integral Mahashakti. Actualmente continúo formándome con el objetivo de convertirme en formadora de profesores con AEPY.
Otras formaciones relacionadas con el bienestar
Formada en Reiki Usui por Conchita Morera y en Espalda Sana por María Morata (Escuela de Conchita Morera, Zaragoza). Diplomada en Quiromasaje y en Nutrición Deportiva. Entrenadora personal certificada por European Quality Business
School.
Cómo llegó el yoga a mi vida
El yoga llegó a mi vida como un bote salvavidas… y llegó para quedarse.
Desde mi primera clase sentí una llamada interior que me impulsó a dedicarme plenamente a esta disciplina, convirtiéndola en un estilo de vida.
El yoga como camino de transformación
Gracias al yoga aprendí a respirar, a observar y a vivir con mayor serenidad. Esta práctica cambió mi forma de ver el mundo y de afrontar los retos, transformando mi actitud ante la vida.
Satya Escuela de Yoga – Un sueño hecho realidad
Tras más de siete años impartiendo clases, nació Satya Escuela de Yoga, un espacio donde compartir esta pasión y acompañar a otras personas en su propio camino.
Mi propósito como profesora de yoga en Zaragoza
Deseo que el yoga ilumine vuestras vidas y os llene de energía, como lo hace conmigo. Mi compromiso es seguir creciendo cada día junto a mis alumnos, compartiendo aprendizaje, luz y equilibrio.
CLASES DE YOGA
En Satya Escuela de Yoga, ofrecemos clases de yoga para públicos muy variados adaptando la técnica a las necesidades de cada uno.
HATHA YOGA
El yoga clásico es el más conocido y se caracteriza por su suave transición entre una asana y la siguiente.
YOGA AÉREO
Posturas o movimientos acrobáticos que cuentan con la ayuda de un columpio formado por una tela colgada del techo.
YIN YOGA
Práctica en la que las asanas se sostienen de manera relajada unos minutos ayudando a calmar la mente.
YOGA SILLA
El yoga práctico y seguro con posturas estables que se realiza con apoyo de una silla.
Retiros de Yoga de Fin de semana
Los retiros de yoga de fin de semana en Satya Yoga son una invitación a desconectar del ritmo diario y reconectar contigo mismo. En un entorno natural y tranquilo, combinamos práctica de yoga, meditación, alimentación consciente y descanso profundo. Cada retiro está diseñado para renovar cuerpo y mente, ofreciéndote una experiencia transformadora de bienestar y autoconocimiento.
Talleres de Yoga
Los talleres de yoga de Satya Yoga son espacios de aprendizaje y práctica donde profundizar en diferentes aspectos del yoga: respiración, alineación, relajación, filosofía y desarrollo personal. A través de sesiones temáticas y guiadas, te acompañamos para que amplíes tu práctica, mejores tu salud física y mental, y descubras nuevas formas de conexión contigo y con los demás.
Concertar una sesión / Inscribirse en Satya Yoga
Si tienes dudas, quieres más información sobre las clases o deseas reservar tu plaza, estaré encantada de atenderte. Puedes escribirme a través del formulario o por los medios de contacto que encontrarás a continuación.