Artículos
Experimento de la semana: el yoga oculto fuera de la esterilla
¡Hola a todos y todas! Hoy os traigo un reto. Una propuesta para jugar y experimentar. Normalmente asociamos el yoga al momento en el que nos descalzamos, extendemos la esterilla en la escuela y nos movemos juntos. Pero el verdadero yoga, el más potente, empieza justo...
El superpoder que te regala el yoga: aprender a escucharte
¡Hola a todos y todas! Vivimos en un mundo que hace demasiado ruido. Entre las notificaciones del móvil, las obligaciones diarias y las expectativas ajenas, es muy fácil desconectar de la persona más importante: tú mismo, tú misma. A menudo vamos por la vida en piloto...
El gran mito: ¿Es el yoga una religión?
¡Hola a todos y todas! Hoy quiero abordar una de las dudas más frecuentes que escucho en el mundo del yoga, especialmente entre quienes están empezando: ¿El yoga es una religión? La respuesta corta es un no rotundo. Sin embargo, entiendo perfectamente de dónde viene...
Yoga no es parar, Yoga es ACCIÓN
¡Hola de nuevo! Cuando pensamos en yoga, a menudo nos viene a la mente la imagen de alguien meditando en silencio o relajándose al final de la clase. Pero hoy quiero desmontar un mito: el yoga no es parar; el yoga es acción. El verdadero yoga es la puesta en marcha de...
Bienvenidas y bienvenidos a vuestro nuevo espacio: Yoga más allá de la esterilla
¡Hola a todos y todas! Si estás leyendo esto, es porque probablemente ya compartimos energía y respiración en nuestras clases habituales. Sabéis que mi pasión es guiaros a través del movimiento, pero el yoga es un universo tan vasto que la hora y media que pasamos...
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